Medo é uma sensação que nos faz ficar em estado de alerta, geralmente se dá quando nos sentimos ameaçados. Ele provoca reações físicas, pois há uma descarga de adrenalina no corpo alterando, assim, os batimentos cardíacos. Com essas reações, o corpo se prepara para lutar ou fugir.
Todo mundo tem medo de algo: de escuro, de dirigir, de assalto, de fracassar, medo de sofrer, solidão etc.
O fato de se ter medo, muitas vezes, nos leva a recuar diante de oportunidades, como se envolver em um relacionamento. Por medo de sofrer, muitas pessoas deixam de se relacionar, pelo simples fato de imaginar que pode não dar certo e vir a sofrer depois.
Medo em excesso pode se transformar em fobia e, assim, atrapalhar as relações sociais e até causar sofrimento psíquico.
Em determinadas situações é importante ser prudente e ter “o pé atrás”, como dizem alguns, mas tentar é melhor do que ficar passando a vida imaginando como seria se tivéssemos feito diferente.
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